منتديات الــولــهـــان

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات الــولــهـــان

منتديات الــولــهــان
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعالو ،،،،،،،،،،،وشفو ايش يصير بعد ترك الدخان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فهد الشوقـ
الـــمــديــر الـــعــام
الـــمــديــر الـــعــام
avatar

عدد المساهمات : 32
نقاط : 57
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2009

مُساهمةموضوع: تعالو ،،،،،،،،،،،وشفو ايش يصير بعد ترك الدخان   الإثنين أكتوبر 19, 2009 3:22 am

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

موضوع مره ضروري ان تعرفو عن الفوائد اذا تركتو التدخين


يبدا الجسم المدخن بالتعافي والتخلص من سموم التدخين خلال دقائق من نوقفه عن التدخين . وهذا الجدول يوضح الفوائد التي سيجنيها المدخن عند توقفه عن التدخين :


الوقت بعد التوقف الفوائد
20 دقيقة يعود النبض وضغط الدم على معدله الطبيعي .

8 ساعات ينخفض مستوى النيكوتين أول أكسيد الكربون إلى النصف ويعود مستوى
الأكسجين إلى معدله الطبيعي .

24 ساعة يزول أول أكسيد الكربون من الجسم . تبدأ الرئة بإزالة المخاط والرواسب الأخرى .

48 ساعة لا يوجد أي اثر للنيكوتين في الدم . تتحسن حاستا التذوق والشم بصورة كبيرة .

72 ساعة يصبح التنفس أسهل . تبدأ القصبات الهوائية بالارتخاء ويرتفع مستوى الطاقة
في الجسم .


2 – 12 أسبوع تتحسن الدورة الدموية .

3 -9 أشهر تقل مشاكل الكحة والحشرجة ومشاكل التنفس الأخرى بسبب تحسن
5 سنوات عمل الرئة بنسبة . 10%
تنخفض نسبة الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 50 %


10 سنوات تنخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف كما
15 سنة ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى مثيلتها عند من لم يسبق لهم المدخنين .
ينخفض نسبة الوفاة إلى نسبة مقاربة لتلك التي لدى من لم يسبق لهم التدخين .

وانصحكم يااخوان يااخوات ألحقو عمرك قبل ....... مايفوت الاوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moon.darbalkalam.com
 
تعالو ،،،،،،،،،،،وشفو ايش يصير بعد ترك الدخان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الــولــهـــان :: المنتدى العام :: منتدي الاسلامي-
انتقل الى: